苹果有有补心养血、生津止渴**化痰、降血压等作用。苹果中带有丰富多彩的维他命，能协助身体增强免疫力，推动身心健康。苹果中带有很多矿物原素，可以出示身体需要的营养元素。咳嗽可以吃苹果，苹果能够合理的缓解咳嗽。
从中医学的视角而言，哮喘自然要责对于肺，但中医学的整体观念又不是把肺部当作是独立的内脏**，它的作用是与脾和肾有关的。*先说肺部在五行中属金，而脾属土，肾属水。他们的关联是，土可生金，而金可凉水。也就是脾是肺的母脏，肾是肺的子脏。因而医治肺部的疾病有时候是根据调节脾和肾的功能来完成的。此外，该聚瑞的苹果属甘平之品，常吃能够补性子，具有培土生金的功效。听闻过一些**哮喘的小偏方均添加生鸡蛋，鸡蛋黄入脾经补肾阳，又可做到金水相生的作用，这或许这就是该方可对哮喘有一定功效的原因吧。
苹果里装个生鸡蛋蒸和减肥瘦身不相干，但是苹果和生鸡蛋都并不是高脂肪食物，服用以后不容易长胖。要减肥瘦身平常就需要少吃油腻感、高脂肪食物，也要加强锻炼。
苹果如何减肥？苹果减肥瘦身实际上很轻轻松松，要是持续3天只吃苹果和喝矿泉水，其他食材一律不要吃，均值一个星期能够减去3到5Kg。由于苹果本身带有很多的食物纤维，不但能够协助清除肠油，并且自身带有丰富多彩的钾质还有利排尿，能让身体残余的废弃物连在尿里一起排到身体之外，对皮肤还很有益处。但是要关心的是，1个苹果大约带有100大卡的发热量，即便3日内可不限量地吃苹果，可是一般人每一次*多个可吃2到3个。此外，在开展此瘦身法以后的3天内，只能够喝汤或是蔬菜水果等非常容易消化吸收的清淡食物，让人体逐渐融入；不然得话胃肠在工作经验过多挨饿后触碰热量高的食物，会过多消化吸收热量，那样不但对胃肠导致欠佳影响，并且会让人体比以前更肥胖症，艰辛获得的减肥成效就是这样没有了哦。
